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野ぶどう色

気に入ったアイテム、ジャンプ感想、音楽、健康に関する日記…主要記事は「メニュー」に項目とリンクがあります。

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美容・健康メニュー 

ストレッチ

肩こりストレッチ

腰と骨盤まわりのストレッチ
横になり、立てた膝をもう片方の足でぐっと倒す



トレーニング
基礎代謝量アップ1

ワークアウト ボディメイク

スロートレーニング(世界一受けたい授業)
スロートレーニング2(世界一受けたい授業)

西野流呼吸法

PCの前でできるエクササイズ




虫歯予防のチョコとガム

正しいブラッシング






日焼け止めの数値

洗顔法



目・耳

視力回復トレーニング

ためしてガッテン加齢黄斑変性

耳にいいこと

騒音について



マッサージ
リンパマッサージ

リンパマッサージ・まぶた・ためしてガッテン

[ 2008/05/11 22:37 ] メニュー | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

つゆくさ。

Author:つゆくさ。
ゲームの話、音楽の話
ライトノベル・ジャンプの感想。
ちょっと不思議な話、オカルトの話。
時々、健康に関する話題やエクササイズの話など
とりとめなく書いています。

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